IKUTI PROGRAM SENAM DIABETES.., SETIAP HARI SABTU JAM 07.00 s/d 08.00 SEGERA DAFTARKAN DAN BERGABUNG

Posted on: 24 September 2013
Tema: Pasien DM disarankan untuk berolahraga minimal 3 kali sepekan selama paling sedikit 30 menit. Olahraga yang disarankan adalah olahraga aerobik, seperti : jalan kaki, bersepeda, jogging, dan berenang. Olahraga disesuaikan dengan umur dan status kesegaran jasmani individu. Untuk pasien DM yang masih sehat, intensitas olahraga dapat ditingkatkan, namun untuk pasien yang telah mengalami komplikasi, olahraga dapat dikurangi. Aktifitas fisik juga dianjurkan untuk dilakukan secara rutin oleh pasien DM adalah Gerakan Senam Kaki Diabetes/DM. Dengan teratur melakukan gerakan senam kaki diabetes diharapkan komplikasi yang sering terjadi pada kaki-kaki pasien DM seperti luka infeksi yang tidak sembuh dan menyebar luas akan dapat tidak terjadi. Gerakan senam kaki diabetes ini sangatlah mudah untuk dilakukan (dapat didalam atau diluar ruangan) dan tidak memerlukan waktu yang lama (sekitar 15-30 menit) serta tidak memerlukan peralatan yang rumit (kursi dan sehelai koran bekas). Minimal gerakan senam kaki diabetes ini dilakukan 3 kali sepekan, namun alangkah baiknya dilakukan setiap hari.
Tanggal : 21 September 2019 s/d 21 September 2019
Lokasi : LAPANGAN PARKIR RUMAH SAKIT ISLAM BOGOR
Pukul : SETIAP HARI SABTU JAM 07.00 s/d 08.00 WIB
Pengirim : Informasi : Customer Service / Pendaftaran Telp. (0251) 8316822 Ext. 163 , Ext. 103